Judoring Die Mattenfüchse Steffen Heinzmann

Judo … -schult Möglichkeiten der Selbstverteidigung -bietet präventiven Schutz vor Verletzungen auch im privaten Bereich -unterstützt die eigene körperliche Fitness -fördert die Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern und Jugendlichen Wer kann Judo machen? Judo ist in seiner Konzeption so aufgebaut, dass jeder diese Sportart betreiben kann. Für Judo gibt es kein „zu groß, zu klein, zu dick, zu dünn, zu schwach, zu ungelenkig, zu alt“. Jigoro Kano, der Gründer des Judo, war selbst nur von schmächtiger Statur. Es reicht etwas Körperkoordination und durchschnittliche Fitness, um mit dem Training zu beginnen - den Rest kann man lernen. Ziel ist immer, sich im Rahmen seiner eigenen Fähigkeiten anzustrengen und mitzumachen.